Goede voornemens

Een nieuw jaar, nieuwe goede voornemens… Of toch niet zo nieuw? Want elk jaar staan ‘meer sporten’, ‘afvallen’ of ‘gezonder leven’ hoog op het lijstje goede voornemens. Veel mensen willen het nieuwe jaar fit, fris en fruitig beginnen en hun leefstijl verbeteren. U waarschijnlijk ook. Of dit nou komt door die extra kerstkilo’s of dat u écht het voornemen hebt gezonder te leven… Maar vaak mist die stok achter de deur. U neemt zich voor dit nieuwe jaar minstens twee keer in de week te gaan sporten. De eerste weken gaat u nog vol goede moed naar de sportschool en vol motivatie aan de slag. En dan komen de smoesjes… Geen zin, geen tijd of ‘ik ga morgen wel’.

Behaal uw goede voornemens!

Lukt het zelf trainen niet? Denk eens na over personal training. Een personal trainer aan huis is de stok achter de deur die u mist. Geen smoesjes en excuses meer. Samen met uw personal trainer stelt u haalbare doelen, en wordt er een plan gemaakt om deze gezondheids- en trainingsdoelen te behalen. En u hoeft er de deur niet voor uit! Dit jaar gaat u dus gewoon uw goede voornemens behalen. Of in ieder geval ééntje dan…


Wat zijn uw goede voornemens voor dit jaar?