Supplementen en vitamines: is dat nodig?

Supplementen en vitamines: is dat nodig?

Een gezonde basisvoeding is voor iedereen van belang: of u nu veel of weinig sport. Extra vitamines of sportsupplementen kunnen voor bepaalde sporters van toegevoegde waarde zijn. Maar welke dan en voor wie? Allesoversport.nl staat stil bij de meest bekende...
De voordelen van thuis trainen

De voordelen van thuis trainen

Trainen in de sportschool is misschien wel gezelliger en ook al beschikt de sportschool over meer apparatuur, thuis trainen met een personal trainer brengt veel voordelen met zich mee. Want met behulp van een personal trainer aan huis kunt u thuis net zo goed aan een...
Goede voornemens

Goede voornemens

Een nieuw jaar, nieuwe goede voornemens… Of toch niet zo nieuw? Want elk jaar staan ‘meer sporten’, ‘afvallen’ of ‘gezonder leven’ hoog op het lijstje goede voornemens. Veel mensen willen het nieuwe jaar fit, fris en fruitig...