ARTIKELEN

3x fouten die beginnende sporters maken

Soms wordt het opeens duidelijk: u moet echt wat aan uw kracht of conditie doen. Of u wilt gaan…

Wat kost een personal trainer aan huis?

Veel mensen vragen het zich af: ‘wat kost een personal trainer?’. Niet geheel onterecht….

Wat te doen tegen spierpijn?

Veel mensen hebben er last van, en dan vooral de dag na de training: spierpijn. Voor velen is dit…

3x populaire sporthorloges

Een steeds groter groeiende trend in de sport- en fitnesswereld: wearables. Denk bij deze…

Supplementen en vitamines: is dat nodig?

Een gezonde basisvoeding is voor iedereen van belang: of u nu veel of weinig sport. Extra…

De voordelen van thuis trainen

! Trainen in de sportschool is misschien wel gezelliger en ook al beschikt de sportschool over…

Goede voornemens

Een nieuw jaar, nieuwe goede voornemens… Of toch niet zo nieuw? Want elk jaar staan ‘meer…

5x sporttrends voor 2019

Het jaarlijkse wereldwijde onderzoek van het ACSM (het Amerikaanse instituut voor…