ARTIKELEN

door Erik | 15 september 2019 | Tips, Training | 0 reacties

Soms wordt het opeens duidelijk: u moet echt wat aan uw kracht of conditie doen. Of u wilt gaan…

door Erik | 8 augustus 2019 | Training | 0 reacties

Veel mensen vragen het zich af: ‘wat kost een personal trainer?’. Niet geheel onterecht….

door Erik | 12 juli 2019 | Tips | 0 reacties

Veel mensen hebben er last van, en dan vooral de dag na de training: spierpijn. Voor velen is dit…

door Erik | 9 juni 2019 | Trends | 0 reacties

Een steeds groter groeiende trend in de sport- en fitnesswereld: wearables. Denk bij deze…

door Erik | 23 mei 2019 | Voeding | 0 reacties

Een gezonde basisvoeding is voor iedereen van belang: of u nu veel of weinig sport. Extra…

door Erik | 14 maart 2019 | Training | 0 reacties

! Trainen in de sportschool is misschien wel gezelliger en ook al beschikt de sportschool over…

door Erik | 1 januari 2019 | Training | 1 reactie

Een nieuw jaar, nieuwe goede voornemens… Of toch niet zo nieuw? Want elk jaar staan ‘meer…

door Erik | 27 december 2018 | Trends | 0 reacties

Het jaarlijkse wereldwijde onderzoek van het ACSM (het Amerikaanse instituut voor…