3x fouten die beginnende sporters maken

3x fouten die beginnende sporters maken

Soms wordt het opeens duidelijk: u moet echt wat aan uw kracht of conditie doen. Of u wilt gaan sporten om af te vallen zodat u weer zelfverzekerd voor de spiegel kunt staan. De wil is er dus. Maar wat is de volgende stap? Zelf thuis of buiten aan de slag of toch...