Wat te doen tegen spierpijn?

Wat te doen tegen spierpijn?

Veel mensen hebben er last van, en dan vooral de dag na de training: spierpijn. Voor velen is dit een bewijs dat er hard is gewerkt en voelt het best fijn om een beetje spierpijn te hebben. Het soort spierpijn waarbij elke trap te hoog is, en elke meter te ver, is...