Uw
Personal trainer
Aan huis

Personal training

Uw personal trainer is uw stok achter de deur. Samen halen we het beste uit uzelf en gaan we voor duurzaam resultaat.

Personal boxing

Uw lichaam snel fit en in shape krijgen? Personal boxing is de ultieme workout! Eén op één met uw persoonlijke bokstrainer.

BUSINESS BOOTCAMP

Bootcamp voor bedrijven, voor positieve resultaten op de werkvloer. Samen trainen in de gezonde buitenlucht of bij u op kantoor!

GEZONDE MAALTIJDEN
AAN HUIS

Voeding heeft een groot aandeel in uw (sport)prestaties en algehele gezondheid en is de basis voor uw vitaliteit. We hebben gemerkt dat veel van onze klanten niet elke dag de tijd hebben om een gezonde maaltijd op tafel te zetten. Daarom biedt Uw Personal Trainer aan Huis een maaltijdservice aan. De maaltijden worden op maat gemaakt en afgewogen, gericht op uw voedingsbehoeften. Vers, gezond, zonder E-nummers en ook nog eens super lekker. Meer informatie? Neem contact met ons op.

Hier staan
wij voor

In uw vertrouwde omgeving trainen

Trainingsplan en begeleiding op maat

Snel zichtbaar en duurzaam resultaat

Advies en begeleiding in gezonde voeding

24/7 e-coaching als extra service

Maatregelen vanwege het coronavirus (COVID-19)

Onze trainingen aan huis kunnen gewoon doorgaan. Wij bieden één-op-één trainingen aan, bij u thuis of in de buitenlucht. Uiteraard nemen wij de nodige maatregelen om eventuele besmetting met het coronavirus te voorkomen. Uw gezondheid en dat van ons team staan natuurlijk voorop.

Wij desinfecteren onze handen en de materialen voor en na elke training en houden uiteraard 1,5 meter afstand.

Lees hier meer over de maatregelen van Uw Personal Trainer aan Huis.

vrijblijvend
kennismaken

Neem contact op voor een kennismaking. In een vrijblijvend gesprek bespreken we de mogelijkheden van personal training aan huis. Maak nu een afspraak voor een gratis intake met persoonlijk advies.

WAT ANDEREN ZEGGEN OVER
UW PERSONAL TRAINER AAN HUIS

Wij trainen inmiddels ruim twee jaar met veel plezier in onze sportruimte bij ons thuis met Erik. Erik is een deskundige en vriendelijke sportman, die met veel enthousiasme maatwerk trainingen voor ons verzorgt. Doelgericht, altijd op tijd en een belangrijke tool voor ons om de discipline voor twee keer per week trainen op te kunnen brengen.

Samen met mijn man hebben we 5 maanden getraind met Jasper. Met als doel om wat fitter de worden. We zijn allebei ondernemer en dus extra belangrijk. Jasper voelt heel goed aan wat je wel en niet aan kan en laat je net iets meer doen dan je denkt dat je kan. Daardoor zijn we nu een stuk fitter en voelen we ons goed. Erik heeft een uitgebreide intake gedaan en ook dat was super fijn. Dikke aanrader voor iedereen die aan huis of zoals ons geval, lekker buiten in je eigen buurt wil trainen.

Het mooie aan Personal Trainer aan huis is dat de PT voor de Coronatijd -uiteraard- bij mij thuis kwam waar we een stevig uurtje gingen trainen, op mijn niveau dan (60 jarige man), immer ingeleid en afgesloten met een kort gesprekje over hoe het met het lijf gaat en zeer gewaardeerde voedingsadviezen. Nu, in de Coronatijd, vinden de trainingen en gesprekjes nog steeds plaats, uiteraard op afstand maar wel met een uitstekende on line verbinding zodat het bijna lijkt of er niets aan de hand is. Hoe dan ook, Erik zijn organisatie is betrouwbaar en persoonlijk. Ik beveel hem iedereen aan die wat aan haar of zijn conditie en levensstijl wil doen.

Ik heb het afgelopen jaar een aantal maanden met Erik getraind met als doel om aan mijn techniek te werken. Ik heb er zeker geen spijt van gehad, want hij is een super goede trainer, genoeg kennis en kunde van het vak en bovenop alles is het altijd gezellig met hem 🙂 Ik kreeg naast de wekelijkse PT een workout en eetschema voor thuis en ook die waren goed te volgen. Ik ben zelf veganistisch, dus ik was nog even sceptisch of het eetschema me wel zou bevallen, maar er was niks mis mee. Lekkere, easy recepten die goed zijn te volgen. Zeker een aanrader mensen!

Erik brings good quality equipment to help him to run varied exercise sessions each time from working the ropes, slamming the tractor tyre with an 8KG sledgehammer or building biceps with the ‘curls for the girls’ weights exercise. Pushups, squats, jogging, wall sitting and leg raises complete the range. Boxing was great - back when the distancing allowed it. The reason why Erik is so effective isn’t only his punctual nature, trustworthiness (total privacy if you want it) and cheerful disposition, but also his professional advice on posture and technique. Furthermore he pushes us beyond our limits with every exercise by shouting encouragement with good humour, but also with a careful eye on avoiding injuries at all times. Until now, my circumference reduced by 9cms, my weight by a few kilos and my energy sky-rocketed and I get to spend time with my loved ones whilst working out. I wouldn’t hesitate to recommend him. He’s great!

Sinds 2 maanden word ik getraind door Hugo en Erik. Zowel mijn voedingspatroon als mijn progressie qua spierkracht worden nauwkeurig bijgehouden, ook zijn er weegmomentjes. De sfeer is professioneel en informeel tegelijk. Als huisarts houd ik mij natuurlijk ook bezig met voeding, leefstijl en bewegen. Deze mannen doen hun werk met groot enthousiasme en ze weten waar ze over praten, een aanrader..

Uw Personal trainer Aan huis

Personal training

Personal boxing

BUSINESS BOOTCAMP

GEZONDE MAALTIJDEN AAN HUIS

Hier staan wij voor